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Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter son utilisation. Les personnes souffrant de troubles hormonaux ou suivant un traitement hormonal devraient consulter un professionnel de santé avant de commencer. Cette plante peut interagir avec certains médicaments, notamment les antidiabétiques.
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Les exercices s'adaptent à votre niveau et évoluent progressivement. Cette programmation, associée à une bonne hydratation et un sommeil réparateur, favorise une perte de poids stable. Un accompagnement personnalisé permet d'ajuster ce planning selon vos capacités et votre emploi du temps.Le