Site web : lesitesante.fr
Source : https://www.lesitesante.fr/quelques-astuces-pour-limiter-la-prise-de-poids-durant-la-grossesse/
Cela signifie manger une variété d'aliments de chaque groupe alimentaire, en particulier des fruits, des légumes, des protéines maigres. Aussi, la consommation de sucreries doit être bannie de vos habitudes.
Source : https://www.lesitesante.fr/les-5-meilleures-plantes-les-plus-efficaces-pour-eviter-le-stress/
Elle est également connue sous le nom de racine dorée et constitue une plante de lutte contre le stress efficace très utilisée en phytothérapie. Vous pouvez en consommer sous forme de tisane.